Stres tidak hanya berdampak pada pikiran, tetapi juga kesehatan fisik. Stres berkepanjangan dapat meningkatkan tekanan darah, memicu gangguan pencernaan, dan menyebabkan sakit kepala kronis. Tubuh yang terus-menerus berada dalam kondisi
Kategori ini fokus pada efek stres yang berkepanjangan terhadap tubuh, termasuk gangguan tidur, tekanan darah tinggi, dan masalah pencernaan. Artikel di kategori ini memberikan tips pencegahan dan strategi menjaga kesehatan fisik dengan mengelola stres secara efektif.
Stres tidak hanya berdampak pada pikiran, tetapi juga kesehatan fisik. Stres berkepanjangan dapat meningkatkan tekanan darah, memicu gangguan pencernaan, dan menyebabkan sakit kepala kronis. Tubuh yang terus-menerus berada dalam kondisi