Stres yang berkepanjangan dapat memberikan dampak serius pada kesehatan mental dan emosional seseorang. Gejala stres bisa berupa kecemasan berlebihan, mudah marah, dan kesulitan berkonsentrasi. Jika tidak ditangani dengan tepat, stres
Kategori ini membahas bagaimana stres memengaruhi kesehatan mental dan emosional seseorang. Artikel di sini menjelaskan gejala stres, seperti kecemasan, mudah marah, atau kesulitan berkonsentrasi, serta cara mengenali tanda-tanda awal stres agar dapat ditangani lebih cepat.
Stres yang berkepanjangan dapat memberikan dampak serius pada kesehatan mental dan emosional seseorang. Gejala stres bisa berupa kecemasan berlebihan, mudah marah, dan kesulitan berkonsentrasi. Jika tidak ditangani dengan tepat, stres